Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1466 kcal
|
Fat: 37.31g | Prot: 82.15g | Carbs: 203.41g.
Breakfast: Красное Яблоко, Земляника, Каждый День Ряженка 2,5%, Творог 5%. Lunch: Свекла Вареная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шебекинские Макароны Улитка Сабо. Dinner: Сельдь Соленая, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Snacks/Other: Булочка Овсяная, Fix Price Protein Bar Vanilla, Nestle Cini Minis, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya200308's Weight History
|