Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
2967 kcal
|
Fat: 128.16g | Prot: 201.97g | Carbs: 257.07g.
Breakfast: Верес Горошек Зеленый, Рис Вареный, Паста Кранч З Чорним Шок Та Сіллю, Power Pro Протеин Мокачино. Lunch: Сыр Эдам, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Льна, Куриное Филе Жареное без Масла, Тунець Шматочки Наша Порада. Dinner: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), АТБ Котлета в Тесте, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Каша Пшенная на Воде, Огурец (с Кожурой), Кофе Латте (Обезжиренное), Форель. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka291's Weight History
|