Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1069 kcal
|
Fat: 46.07g | Prot: 86.36g | Carbs: 76.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сахар, Овсяная Крупа. Lunch: Лук, Valio Творожный Сыр 13%, Красные Помидоры, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Скумбрия. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|