Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
84.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1522 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 65.85g | Carbs: 180.24g.
Breakfast: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Активиа Биойогурт с Орехами, Семенами Чиа и Ванилью. Lunch: Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Зареканка 2710. Dinner: Провиант Заварное Кольцо, Золотой Стандарт Мороженное Сэндвич , Лужайкино Сметана 15%, СибХлеб Сухарики Ржаные, Борщ 2710. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Омский Бекон Карбонад Фирменный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yada-net's Weight History
|