Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
76.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1208 kcal
|
Fat: 43.24g | Prot: 68.48g | Carbs: 136.54g.
Breakfast: Сахар, Русское Море Кета Горячего Копчения, Сливочное Масло, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Капустный Салат, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. Dinner: Пятерочка Хурма, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaMazda's Weight History
|