Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1587 kcal
|
Fat: 64.55g | Prot: 143.58g | Carbs: 162.70g.
Breakfast: Куриные Котлеты на Пару, Калина Малина Творожная Масса Клубника. Lunch: Теремок Кофе Латте, Kultlab Kultbar Черничный Маффин, Vasco Протеиновое Печенье со Вкусом Кокоса. Dinner: Горбуша, Рис Вареный. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|