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Yes!
Para os colegas, indico sempre se pesar em condições similares (hora, roupa, etc).
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51.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2019:
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1258 kcal
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Fat: 66.27g | Prot: 85.84g | Carbs: 85.37g.
Breakfast: Vale do Orizona Queijo Fresco de Soro de Leite, Coffee, Sadia Presunto Cozido Magro, Prezunic Queijo Muçarela , Bellamêndoa Mistura Para Pão Australiano (Fit). Lunch: Tropeira Linguiça de Carne Suína Cozida e Defumada, Paganini Tomate Pelado, Spoleto Alho Picado, Subway Cebola, Tirolez Requeijão Cremoso, Seara Gourmet Bacon Em Fatias, Konjac Massa MF Cabelo de Anjo. Dinner: Liv Up Filé Mignon Suíno com Molho Provençal , Liv Up Ratatouille . Snacks/Other: Flormel Bombom com Amendoim, Flormel Bombom com Amendoim, Jasmine Cookies Integrais Ameixa E Coco, Keiff Kefir Integral sem Açúcar , Nestlé Leite em Pó Ninho, Verde Campo Iogurte Natural Desnatado Lacfree. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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