Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
77.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1778 kcal
|
Fat: 68.29g | Prot: 177.91g | Carbs: 118.82g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Чай с Лимоном. Lunch: Чай, Вкусные Консервы Скумбрия с Добавлением Масла, Гречка Отварная, Красные Помидоры. Dinner: Хлеб Черный, Креветки (Вареные или на Пару), Сыр Сулугуни, Геркулес Хлеб с Отрубями, Помидоры. Snacks/Other: Milka Daim, Кофе с Молоком, Избенка Дыня Сушеная . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenataras41's Weight History
|