Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1476 kcal
|
Fat: 63.42g | Prot: 52.81g | Carbs: 180.79g.
Breakfast: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Стародубский Эмандхоф Классик 45%, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Кофе с Молоком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. Lunch: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре на Воде, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. Dinner: Greenfield Чай Черный, Банан, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|