|
День 27
|
64.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1048 kcal
|
Fat: 51.28g | Prot: 35.83g | Carbs: 109.47g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Волжские Просторы Масло Сливочное Крестьянское, Самарский Бкк Батон Горчичный, Ironman Protein Bar Vanilla , Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Лечо, Кофе (из Молотых Зерен), Кокосовое Масло, Гуляш из Курицы. Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Магнит Яблоко, Мандарин, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Greenfield Чай Черный. Dinner: Папа Джонс Пицца Супер Папа. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ника-нат's Weight History
|