|
-3/4 см в обхвате талии♥️
|
60.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1286 kcal
|
Fat: 44.42g | Prot: 35.66g | Carbs: 191.62g.
Breakfast: Нижегородский Хлеб Рулет Майский с Ореховой Начинкой, Фундук Фундук, Травяной Чай, Мёд, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Первая Свежесть Котлета Куриная, Чай, Невский Кондитер Паркур 2, Рис Вареный, Морковь. Dinner: Яблоко. more...
|
|
1928 kcal
|
Exercise:
Bicycling (moderate) - 21/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolesanastasia's Weight History
|