Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1191 kcal
|
Fat: 32.80g | Prot: 68.74g | Carbs: 157.82g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Избенка Молоко Питьевое 1%, Активиа Йогурт с Вишней. Lunch: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Каравай Ржаной Хлеб, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Вареное Яйцо, Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Лук, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Окей Творог Обезжиренный 1,4%, Клевер Молоко 1,5%, Магнит Банан, Клевер Молоко 1,5%, Окей Творог Обезжиренный 1,4%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Дмитряшка's Weight History
|