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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Sonntag 🙋☕🥛🍵 Lasst Euch nicht wegpusten! / BU 102 cm, BZ 4,3 mmol/l, RR 106/55
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79.3 kg
Lost so far: 48.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2019:
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1157 kcal
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Fat: 16.75g | Prot: 46.99g | Carbs: 204.05g.
Breakfast: Viva Vital Trockenpflaumen. Lunch: RUF Kartoffelmehl, Blaubeeren, Süßer Dinkel-Quark-Teig. Dinner: Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Butter, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Semmel, Ei, Purland Schweineschnitzel. more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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