Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
2518 kcal
|
Fat: 131.46g | Prot: 97.35g | Carbs: 245.71g.
Breakfast: Магнит Банан, La Pina Арахисовая Паста, Творог 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Egoiste Кофе Молотый, Бразильские Орехи, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Тыква, Рис Вареный. Lunch: Магнит Яблоко, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Растительное Масло, Перекресток Яйцо Куриное, Дымов Сардельки Свиные. Dinner: Сливы, Агуша Творог Детский 4,5%, Orion Choco Pie, Schogetten Шоколад Trilogia Noisettes, Активия Йогурт Натуральный, Тыква. Snacks/Other: Сливочное Масло, Coffee Like Латте (300мл). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|