Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1341 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 84.57g | Carbs: 143.40g.
Breakfast: Чай, Мёд, Блины из Рисовой Муки, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлеб Зерновой, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: SPAR Салат Капуста Квашеная с Луком, Grow Food Куриная Котлета , Ярмарка Нут Вареный. Dinner: Restoria Шницель Свиной. Snacks/Other: Банан, Молочное Дело Творобушки, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksuhich23's Weight History
|