Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1300 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 69.43g | Carbs: 145.76g.
Breakfast: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Печень Свиная, Оладьи на Кефире, Маркет Перекресток Сухофрукты и Орехи Смесь Сладкая. Lunch: Шоколадное и Ванильное Печенье Сэндвич, Оладьи на Кефире, Халва, Печень Свиная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Кублей Паштет Мясной, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Вермишелевый Суп, Сало, Белый Хлеб. Snacks/Other: Аквамарин Килька в Томатном Соусе, Кублей Паштет Мясной, Оладьи на Кефире, Кублей Паштет Мясной, Сливочное Масло, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антония 9's Weight History
|