Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
46.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1398 kcal
|
Fat: 49.10g | Prot: 128.41g | Carbs: 98.35g.
Breakfast: Авокадо, Банан, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Экор Кета в Масле, Myprotein Сухая Арахисовая Паста, Яйцо, Яичный Белок, Гудвилл Хлопья Цельнозерновые Овсяные. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Европром Морская Капуста Здоровье, Межениновская Птицефабрика Грудки Цыплят-Бройлеров Копчено-Вареные. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Baker House Ржаные Цельнозерновые Скандинавские Хлебцы, Экор Кета в Масле, Агуша Творог Детский Груша, Томское Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|