Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
83.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1610 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 72.52g | Carbs: 241.29g.
Breakfast: Просто Мёд , Чай, Брокколи на Пару, Цветная Капуста, Гречка Отварная, Помидоры. Lunch: Чай, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Яблоко Зеленое, Суши Маркет Ясай Маки, Суши Маркет Ролл Филадельфия, Имбирь Маринованный, Восход Торт Домашний со Сметаной, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Саня3939's Weight History
|