Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1735 kcal
|
Fat: 109.35g | Prot: 109.00g | Carbs: 86.59g.
Breakfast: Чай с Медом, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Грейпфрут. Lunch: Сливочно Сырная Паста, Вареное Яйцо, Яблоко, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ангара Грильяж Кедровый с Клюквой, Кофе, Красные Помидоры, Куриная Ножка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сливочно Сырная Паста. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TomaVova's Weight History
|