|
Прогулка вечером 12827 шагов =9.18км
|
66.5 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1038 kcal
|
Fat: 34.71g | Prot: 76.11g | Carbs: 103.86g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Окей Окорочок Куриный Отварной, Помидоры, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Черная Смородина, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Other: Вода, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Талицкий Молочный Завод Йогурт Термостатный, Талицкий Молочный Завод Йогурт 3%, Первый Вкус Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Яблоки Гала. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galink174's Weight History
|