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Inacreditável, eu comi um KitKat, tomei suco delValle e ainda eliminei 500gr, só vem meta 1, os sonhados 79.9 quilos...😉👊🏼
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84.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2019:
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641 kcal
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Fat: 33.14g | Prot: 30.20g | Carbs: 53.95g.
Breakfast: Sadia Torta de Palmito, Café. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). more...
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Losing 3.5 kg a Week
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