Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
82.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
916 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 50.84g | Carbs: 63.09g.
Breakfast: Новая Деревня Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо Всмятку. Lunch: Овсяное Печенье, Чай с Лимоном, Белый Амур, Окей Томаты Розовые . Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Имбирный Чай. Snacks/Other: Джаз Арахис в Скорлупе Жареный, Активиа Биойогурт с Черносливом 2%, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|