Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1590 kcal
|
Fat: 68.56g | Prot: 77.56g | Carbs: 162.65g.
Breakfast: Hame Паштет из Индейки, Магнит Сыр Голландский 45%, Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Ветчина, Красноярский Хлеб Хлеб От Михалыча. Lunch: Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Коломенское Батон Нарезной, Ветчина. Dinner: Тушеные Овощи, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Хлебопек Мариинский Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|