Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
74 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1762 kcal
|
Fat: 89.49g | Prot: 52.96g | Carbs: 184.92g.
Breakfast: Простые Хлебные Палочки, Коммунарка Шоколад Столичный, Кофе с Молоком, Евроопт Сельдь под Шубой, Каша Рисовая. Lunch: Тефтели, Каша Рисовая. Dinner: Брокколи Тушеные. Snacks/Other: Минская Марка Паста Творожная с Ванилином, Сыр Адыгейский, Активиа Биойггурт Цитрусовые Микс с Киноа. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олюшка08's Weight History
|