Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
71.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
2383 kcal
|
Fat: 57.54g | Prot: 103.21g | Carbs: 33.99g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Яичница, Анком Балык Традиционный . Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ с Говядиной, Тушеные Овощи, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Золотой Резерв Коньяк, Анком Балык Традиционный , Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, ВкусВилл Карп Ломтики Холодного Копчения. more...
|
|
1769 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 4 minutes, Resting - 15 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mvorobev1986's Weight History
|