Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
95.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1729 kcal
|
Fat: 93.09g | Prot: 99.11g | Carbs: 123.65g.
Breakfast: Русское Море Форель Слабосолёная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Nespresso Кофе в Капсулах, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Петруха Крыло Куриное , Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Бондюэль Галеты Овощные, Троекурово Тефтели. Snacks/Other: Красное Яблоко, Русское Море Форель Слабосолёная, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Приморский Кондитер Орешки в Шоколаде, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ната05_03's Weight History
|