Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
79.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
426 kcal
|
Fat: 25.20g | Prot: 29.95g | Carbs: 19.74g.
Breakfast: Самарский Бкк Хлеб Боярский, Мирролла Рыбий Жир с Ламинарией, Ашан Сыр Король Артур 50%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Омлет с Молоком. Lunch: Мирролла Рыбий Жир с Ламинарией, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Приготовленная Брюссельская Капуста. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastykreml's Weight History
|