Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
83.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1653 kcal
|
Fat: 67.73g | Prot: 92.52g | Carbs: 180.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творог 9%, Курага, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Салат Овощной с Маслом, Форель. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Котлета Куриная. Snacks/Other: Залесский Фермер Кефир 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allysiapet's Weight History
|