Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
46.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1487 kcal
|
Fat: 76.76g | Prot: 141.42g | Carbs: 57.76g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Авокадо Авокадо, Gruntaler Сыр Легкий 30%. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Булгур (Вареный), Rosso Миндаль , Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Соевый Соус, Вологодское Льняное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга на Пару. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina1s's Weight History
|