Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1493 kcal
|
Fat: 121.93g | Prot: 62.00g | Carbs: 40.91g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Санта Бремор Снежный Краб, Мираторг Бекон Любительский, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Кето-майонез. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Мааг Семечки От Атамана, Санта Бремор Снежный Краб, Кето-майонез, Укроп, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Now Foods Омега-3, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Куриное Филе с Овощами. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
linalee1979's Weight History
|