Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
48.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1201 kcal
|
Fat: 18.04g | Prot: 62.34g | Carbs: 107.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кабачковые Оладьи 😌, Едим Дома Черная Смородина, Варенье. Lunch: Судак Запеченный, Гречка, Помидоры. Dinner: Fish House Крабовые Палочки, Виноград, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Вино Красное Сухое, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|