Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
82.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1306 kcal
|
Fat: 43.00g | Prot: 106.57g | Carbs: 126.71g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Чай, Помидор Сливка, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Викинг Горбуша Холодного Копчения, Чай, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Морковь, Картофель Отварной, Болгарский Перец. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Нижняя Тавда Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Саня3939's Weight History
|