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Agora sim! Na balança de casa (que estava sem bateria).
Já está devidamente aferida e foi nela que me pesei quando comecei a dieta cetogênica.✊🏻🤩
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79.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 October 2019:
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1756 kcal
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Fat: 157.26g | Prot: 72.92g | Carbs: 11.86g.
Breakfast: Sadia Salame Italiano Fatiado, Ovo Mexido, Italac Creme de Leite, Kefir de Leite. Lunch: Manteiga (com Sal), Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Copra Farinha de Coco (10g), Estrela Linguiça Cuiabana. more...
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998 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Vibrating Platform Machine - 1 hour, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
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Losing 31.5 kg a Week
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