Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
68 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1425 kcal
|
Fat: 42.32g | Prot: 79.92g | Carbs: 184.78g.
Breakfast: Яйцо, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Lunch: Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла". Dinner: Помидор Тушеный, Balance Хлебцы Рисовые Хрустящие, Семейные Секреты Фасоль Красная в Томатном Соусе, Шампиньоны, Яйцо, Arla Сыр Натура Light, Кабачок, Ашан Айва, Королек. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бари луйс's Weight History
|