Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
94.9 kg
Lost so far: 37.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1599 kcal
|
Fat: 44.71g | Prot: 171.88g | Carbs: 126.48g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Гречка, ITLV Оливковое Масло. Lunch: ITLV Оливковое Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Dinner: Пятерочка Банан, Яйцо Куриное, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые. Snacks/Other: Ашан Киви, Данон Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
niksa_85's Weight History
|