Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
48.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1202 kcal
|
Fat: 44.20g | Prot: 93.54g | Carbs: 106.43g.
Breakfast: Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Магнит Сыр Голландский 45%, Ветчина, Магнит Хлеб Кубанский . Lunch: Ветчина, Hame Паштет из Индейки, Красноярский Хлеб Хлеб От Михалыча, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Russian Performance Standard Egg Protein. Snacks/Other: Russian Performance Standard Egg Protein. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|