Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
76.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1890 kcal
|
Fat: 56.56g | Prot: 85.81g | Carbs: 265.54g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Активия Йогурт Термостатный с Киви и Маракуйей. Lunch: Салат Оливье, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Соевый Соус, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Фарм-Про Гематоген с-Вита Плюс. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Соевый Соус, Помидоры, Салат Айсберг, Соусом Песто, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриная Грудка. Snacks/Other: Варенье, Сладкая Булочка, Финик, Квас. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
unreal.unreal.97's Weight History
|