Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1474 kcal
|
Fat: 78.53g | Prot: 76.35g | Carbs: 106.78g.
Breakfast: Пять Океанов Горбуша Слабосоленая , Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе с Сахаром, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Гречка Отварная. Lunch: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Тушеные Овощи, Котлеты Куриные с Кабачком. Dinner: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Салат из Помидоров и Огурцов, Мои Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Чернослив Свежий, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Мой Морской Окунь Жареный, Салат Овощной с Маслом, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Салат из Свеклы с Чесноком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|