|
Пт. Вот он, ключевой момент. Или вверх, или вниз.
|
60 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1706 kcal
|
Fat: 100.50g | Prot: 62.55g | Carbs: 146.55g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Hortex Moments Клубника в Шоколаде, Велком Карбонад, Лента Авокадо, Лента Багет Французский, Окраина Сальчичон. Lunch: Азбука Вкуса Торт Печеночный с Морковью, Гречка Отварная. Dinner: Репа, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Хурма. Snacks/Other: Фейхоа, Окей Манго, Бургер Кинг Картофель Фри, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Бургер Кинг Нагетсы. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|