Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 59.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
770 kcal
|
Fat: 37.06g | Prot: 26.86g | Carbs: 81.63g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс, Гранфор Сыр Тильзитер, Стандарт Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Лента Морковь по-Корейски , Лента Винегрет Классический, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|