Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1547 kcal
|
Fat: 52.07g | Prot: 106.38g | Carbs: 169.42g.
Breakfast: Геркулес Хлопья Овсяные, Twix Twix, Мёд, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Магнит Банан. Lunch: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, Аладушкин Хлеб Кёльн. Dinner: Красное Яблоко, Пятерочка Груша Конференция, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Лаваш, Магнит Хурма. Snacks/Other: Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Фрутоняня Пюре из Чернослива, Now Яблочная Клетчатка, Лента Творог 5%, Лента Авокадо, Капуста Белокочанная, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Neocell Super Collagen. more...
|
|
1814 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
83Yulia83's Weight History
|