Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
51 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
2347 kcal
|
Fat: 118.48g | Prot: 95.88g | Carbs: 269.23g.
Breakfast: Простой Французский Тост, Простой Французский Тост. Lunch: Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной, Цветная Капуста на Пару, Калинка Сосиски Сливочные. Dinner: Винегрет, Увелка Крупа Кукурузная, SPAR Сельд Х/К Агрофирма Уйская Филе. Snacks/Other: KDV Тараллини Классические, Брецель, Doppel Herz Омега-3, KDV Bon Time Coconut, Dr. Korner Хлебцы Медовые. more...
|
|
2133 kcal
|
Exercise:
бедра - 11 minutes, Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Watching TV/Computer - 10 hours, Cooking - 30 minutes, Resting - 3 hours and 59 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ambriel707's Weight History
|