Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
58 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1235 kcal
|
Fat: 48.84g | Prot: 99.11g | Carbs: 97.09g.
Breakfast: Ришелье Сыр Бри, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Сибирская Клетчатка Отруби Кукурузные. Lunch: Оливковое Масло, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Heinz Горчица, Увелка Перловка. Dinner: Магнит Грейпфрут, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Snacks/Other: ВкусВилл Десерт «Суфле с Облепихой», не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chmarova's Weight History
|