Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
2066 kcal
|
Fat: 77.84g | Prot: 191.18g | Carbs: 139.15g.
Breakfast: Агрокомплекс Йогурт 3,5%, Василева Слобода Семена Льна , Пятерочка Банан, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Чудесный Край Овсяные Хлопья. Lunch: Рыбная Миля Скумбрия Холодного Копчения, Камбала, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Яйцо (Целое). Dinner: Агрокомплекс Йогурт 3,5%, Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Агрокомплекс Творог 5%. Snacks/Other: Прайм Стар Овсяное Печенье, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_vlada_v's Weight History
|