Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
2510 kcal
|
Fat: 125.73g | Prot: 55.58g | Carbs: 288.17g.
Breakfast: Авида Молоко 1,5%, Русский аппетит Сочник с Творогом. Lunch: Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Milbona Сыр Kermajuusto, Омлет с Молоком, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Папа Может Колбаса Докторская Премиум. Dinner: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Коммунарка Шоколад Coconut Nougat, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш. Snacks/Other: Русский аппетит Гамбургер с Куриной Грудкой, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Коммунарка Шоколад Coconut Nougat, KDV Мармелад Frunel, Авида Молоко 1,5%, Агуша Засыпай-Ка Кашка Молочно-Рисовая с Яблоком и Грушей, Ермолино Печенье Сдобное «Брауни». more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_shemaaa_'s Weight History
|