Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
83 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1230 kcal
|
Fat: 41.07g | Prot: 181.53g | Carbs: 47.55g.
Breakfast: Вожгалы Молоко 2,5%, Вятушка Творог 3%. Lunch: Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть). Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Красногорский Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Вожгалы Молоко 2,5%, Красногорский Творог Обезжиренный, Морковь, Вареное Яйцо, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|