Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
97.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1734 kcal
|
Fat: 72.11g | Prot: 137.46g | Carbs: 138.90g.
Breakfast: Благодар Кокосовая Паста, Орехи Кешью, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Мистраль Чечевица Красная. Dinner: Грин Рэй Томатная Паста Ящик Астраханских Помидоров, Сэн Сой Лапша Рисовая, Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Орехи Кешью, Край Каравай Хлеб Финский, Сырко Творожный Сыр. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|