Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
48.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1730 kcal
|
Fat: 15.13g | Prot: 93.75g | Carbs: 179.55g.
Breakfast: Кабачковые Оладьи 😌, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Едим Дома Черная Смородина, Варенье. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Помидоры, Гречка, Судак Запеченный. Dinner: Fish House Креветки Королевские, Carlsberg Пиво, Кабачковые Оладьи 😌. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Виноград. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|