Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
95 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
2070 kcal
|
Fat: 125.51g | Prot: 172.81g | Carbs: 60.37g.
Breakfast: Яичный Белок. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина. Dinner: Белый Замок Йогурт Малина, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%. Snacks/Other: Окей Грудка Куриная Копченая, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Магнит Редька Зеленая, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergey1195's Weight History
|