Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1650 kcal
|
Fat: 61.42g | Prot: 107.20g | Carbs: 165.82g.
Breakfast: Сырники, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай. Lunch: Kultlab Kultbar Черничный Маффин, Кофе Латте, Калина Малина Творожная Масса Сладкая. Dinner: Большая Кружка Кофе Капучино, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Алые Паруса Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Финик, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|